Zacharias Wedel - Dein Coach und Experte für
MEHR ERFOLG
IM LAUFSPORT
Ich helfe dir dabei, deine sportlichen Ziele zu erreichen!
Zacharias Wedel - Dein Coach und Experte für
MEHR ERFOLG IM LAUFSPORT
Ich helfe dir dabei, deine sportlichen Ziele zu erreichen!
Die meisten Läufer stehen vor folgenden 3 Problemen:
Mangelnde Struktur und fehlende Trainingsprinzipien
Du brauchst eine klare Struktur und Trainingsprinzipien in deinem Trainingsplan, welche individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Nur so schaffst du es, sichtbare Erfolge zu erzielen.
Häufig auftretende Verletzungen und Zwangspausen
Überbelastung und falsche Technik führen zu Schmerzen und Verletzungen. Du musst verstehen, wie du dich vor Verletzungen schützt oder dich schnell und nachhaltig davon erholst. Andernfalls wirst du immer wieder auf körperliche Probleme stoßen, die deinen Fortschritt bremsen.
Fehlendes praktisches Fachwissen
Konzentriere dich voll und ganz auf dein Training. Die Planung und Auswertung solltest du einem Experten überlassen. Er kann dir genau sagen was du anpassen musst, um deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Hi, ich bin Zacharias! Seit über 12 Jahren bin ich Läufer und Individualtrainer
- Laufsport Experte
- Über 100 Sportler erfolgreich begleitet
- Studierter Fitnessökonom
- Reha-Studio-Besitzer für Leistungssportler
- Coach für deinen Erfolg im Laufsport
Die meisten Läufer stehen vor
folgenden 3 Herausforderungen:
Mangelnde Struktur und fehlende Trainingsprinzipien
Du brauchst eine klare Struktur und Trainingsprinzipien in deinem Trainingsplan, welche individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Nur so schaffst du es, sichtbare Erfolge zu erzielen.
Häufig auftretende Verletzungen und Zwangspausen
Überbelastung und falsche Technik führen zu Schmerzen und Verletzungen. Du musst verstehen, wie du dich vor Verletzungen schützt oder dich schnell und nachhaltig davon erholst. Andernfalls wirst du immer wieder auf körperliche Probleme stoßen, die deinen Fortschritt bremsen.
Fehlendes praktisches Fachwissen
Konzentriere dich voll und ganz auf dein Training. Die Planung und Auswertung solltest du einem Experten überlassen. Er kann dir genau sagen was du anpassen musst, um deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Du willst deine Leistung strukturiert und mit Plan aufs nächste Level bringen?
Durch meine Erfahrung aus über 12 Jahren als Leistungssportler und Lauf-Coach gebe ich dir all mein Wissen an die Hand, um das Maximum aus deinem Training herauszuholen.
Mein Ziel ist es, ein individuelles, abwechslungsreiches und strukturiertes Trainingsprogramm zu entwickeln, das auf deine persönlichen Bedürfnisse angepasst ist. Als dein persönlicher Coach begleite ich dich auf deinem Weg zu deiner Bestleistung und das ganze ohne Verletzungen oder Übertraining.
KUNDENSTIMMEN
Mit diesen Kunden haben ich bereits Erfolge erzielt
“Ohne die professionelle Unterstützung von Zacharias, hätte ich nach meiner Achillessehnen-OP die Rückkehr auf den Platz nicht geschafft. Sowohl sein fachlicher Input als Trainer als auch seine menschliche und emphatische Art haben beigetragen, dass ich nach so einer schweren OP fitter als zuvor Fußballspiele auf höchstem Bundesliga-Niveau leiten kann.”
"Ich trainiere jetzt fast ein Jahr mit Zacharias. Das Training mit ihm ist anspruchsvoll, gut geplant, abwechslungsreich und individuell auf die körperliche Fitness angepasst. Er überzeugt mit enormen Fachwissen und überträgt seine stets gute Laune direkt an seine Sportler. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren. Er holt dich da ab, wo du stehst und bringt dich auf den Weg, deine Grenzen zu verschieben und ans Limit zu gehen."
Seit gut einem Jahr, ist Zacharias mein Laufcoach, und ich bereue keinen einzigen Tag diese Entscheidung, mich an ihn gewendet zu haben! Er fordert mich, aber überfordert mich nicht... auch wenn es manchmal echt hart ist, macht es dennoch mega Spaß, den eigenen Körper zu testen und persönliche Erfolge zu erreichen. Die Kommunikation mit ihm als Trainer ist top, egal in welcher Hinsicht. Ob sportlich oder auch private Dinge! Zacharias hat immer ein offenes Ohr und nimmt sich sehr viel Zeit für seine Athleten! Bis ins letzte Detail, erklärt er mir meine Fragen und dass, IMMER!"
Hi, ich bin Zacharias! Seit über 12 Jahren bin ich Läufer und Individualtrainer
- Über 100 Sportler erfolgreich begleitet
- Studierter Fitnessökonom
- Reha-Studio-Besitzer für Leistungssportler
- Coach für deinen Erfolg im Laufsport
TESTIMONIALS
Bereits über 100 Athleten vertrauen auf die Expertise von Zacharias
“Ohne die professionelle Unterstützung von Zacharias, hätte ich nach meiner Achillessehnen-OP die Rückkehr auf den Platz nicht geschafft. Sowohl sein fachlicher Input als Trainer als auch seine menschliche und emphatische Art haben beigetragen, dass ich nach so einer schweren OP fitter als zuvor Fußballspiele auf höchstem Bundesliga-Niveau leiten kann.”
"Ich trainiere jetzt fast ein Jahr mit Zacharias. Das Training mit ihm ist anspruchsvoll, gut geplant, abwechslungsreich und individuell auf die körperliche Fitness angepasst. Er überzeugt mit enormen Fachwissen und überträgt seine stets gute Laune direkt an seine Sportler. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren. Er holt dich da ab, wo du stehst und bringt dich auf den Weg, deine Grenzen zu verschieben und ans Limit zu gehen."
Seit gut einem Jahr, ist Zacharias mein Laufcoach, und ich bereue keinen einzigen Tag diese Entscheidung, mich an ihn gewendet zu haben! Er fordert mich, aber überfordert mich nicht... auch wenn es manchmal echt hart ist, macht es dennoch mega Spaß, den eigenen Körper zu testen und persönliche Erfolge zu erreichen. Die Kommunikation mit ihm als Trainer ist top, egal in welcher Hinsicht. Ob sportlich oder auch private Dinge! Zacharias hat immer ein offenes Ohr und nimmt sich sehr viel Zeit für seine Athleten! Bis ins letzte Detail, erklärt er mir meine Fragen und dass, IMMER!"
Flexibel, digital und jederzeit erreichbar: Dein persönlicher
Lauf-Coach Zacharias
-
Trainings- und Ernährungsplan
Meine Trainings- und Ernährungspläne sind perfekt auf deine Bedürfnisse, Ziele und privaten Lebensumstände zugeschnitten.
-
Personalisiertes Training
Du erhältst ein auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Training. Dabei berücksichtige ich auch mögliche gesundheitliche Einschränkungen oder Verletzungen.
-
Anlaufstelle für alle Fragen
Du kannst mir jederzeit deine Fragen über unseren privaten Chat stellen. So kannst du aus nächster Nähe von meinem Fachwissen und meinen Erfahrungen als Athlet und Trainer profitieren.
-
Regelmäßiges Feedback
Durch moderne Technologien messe & optimiere ich dein Training. So können wir gemeinsam die Trainingspläne auf deine persönlichen Bedürfnisse und Fortschritte abstimmen.
-
Saisonplanung
Wir schauen uns alle 6 Monate gemeinsam deine Planung für die kommende Saison an. Dabei definieren wir dein Saisonhighlight und finden Wettkämpfe, mit denen wir auf dem Weg dahin deine Form testen können.
-
Hightech Trainingslabor
Schöpfe dein Potential mit meiner Hightech Trainingsmethode voll aus. Du hast die Möglichkeit in meinem Trainingslabor dein Training auf Spitzenleistung zu optimieren.
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-
Trainings- und Ernährungsplan
Meine Trainings- und Ernährungspläne sind perfekt auf deine Bedürfnisse, Ziele und privaten Lebensumstände zugeschnitten.
-
Personalisiertes Training
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-
Anlaufstelle für alle Fragen
Du kannst mir jederzeit deine Fragen über unseren privaten Chat stellen. So kannst du aus nächste nähe von meinem Fachwissen und meinen Erfahrungen als Athlet und Trainer profitieren.
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Regelmäßiges Feedback
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-
Saisonplanung
Wir schauen uns alle 6 Monate gemeinsam deine Planung für die kommende Saison an. Dabei definieren wir dein Saisonhighlight und finden Wettkämpfe, mit denen wir auf dem Weg dahin deine Form testen können.
-
Hightech Trainingslabor
Schöpfe dein Potential mit meiner Hightech Trainingsmethode voll aus. Du hast die Möglichkeit in meinem Trainingslabor dein Training auf Spitzenleistung zu optimieren.
Bringe jetzt dein Training mit Zacharias aufs nächste Level
01 KENNENLERNGESPRÄCH VEREINBAREN
Trage dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir ein. In diesem Gespräch schauen wir uns gemeinsam deine Herausforderungen & Probleme an. Danach kannst du in Ruhe entscheiden, ob du mit mir zusammen an deinen Zielen arbeiten möchtest.
02 INDIVIDUELLE TRAININGSPLANUNG
Während unserer Zusammenarbeit erstelle ich perfekt auf dich und deine Ziele angepasste Trainings- und Ernährungspläne und gebe dir mein Wissen aus über 12 Jahren Laufsport weiter. Über unseren persönlichen Chat kannst du mir jederzeit alle deine Fragen stellen.
03 ERREICHEN DEINER ZIELE
Durch Tracking & Analyse deiner Daten kann ich dein Training optimal Steuern und deinen Fortschritt genau verfolgen. So kann ich schnell auf dein Feedback eingehen und Anpassungen vornehmen, um das Maximum aus deinem Training herauszuholen.
Bringe jetzt dein Training mit Zacharias
auf das nächste Level
Ich bin bereit für deine Fragen!
Melde dich bei mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
© 2023 - Zacharias Wedel Online Coaching | Alle rechte vorbehalten
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